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オリンピック スポーツ

空手のルール 形と組み手の違いを紹介

悩んでいるあなた
オリンピック種目の空手ってどんなルール?形と組み手って何がどう違うの?初めて見るから見どころが知りたいな

そんな疑問を解決します

 

日本発祥の伝統的な武術「空手」

 

世界194ヶ国で行われ、ついにオリンピックの正式種目として採用されました

 

世界中で人気の空手とはどのような競技なのでしょうか

 

この記事では空手の「形」と「組み手」のルールやそれぞれの魅力を紹介します

 

これを読めばあなたも空手のルールを理解でき、オリンピックをより一層楽しむことが出来ますよ

 

この記事の内容

  • 空手とは
  • 空手のルール
  • 空手の魅力
  • 東京オリンピックの見どころ

 

空手とは

空手とは

 

空手とは琉球王国をルーツとする武術・格闘技

 

1900年代初頭に沖縄から全国へと広がり、第二次世界大戦後に世界へと普及しました

 

競技としては1人で演舞する「形」と実際に1対1で戦う「組み手」の2種目があります

 

東京オリンピックの正式種目として採用されましたが、2024年のパリ大会では開催しないことが決定

 

今大会を見逃したら次にいつ見れるか分からないので注目必須です

 

空手のルール

空手のルール

 

オリンピックでの空手のルールを「形」と「組み手」に分けて紹介します!

 

 

形は仮想の敵を相手に一連の決まった動きを行う種目

 

選手は100種近い形の中から選んで演武します

 

1度の大会で同じ形は使うことが出来ないため、複数の形を準備する必要があります

(オリンピックでは予選~決勝の4種類)

 

得意な形をどのタイミングで演舞するかの作戦も勝負のカギとなります

 

採点の基準は難しいですが大まかにはこんな感じ!

 

  • 集中して臨んでいるか
  • 形の意味を考えて演舞しているか
  • 姿勢、立ち方は正しいか
  • スピード、リズム、タイミング
  • 呼吸が乱れていないか
  • 一連の動きになっているか など

 

さまざまな要素をもとに審判が採点して勝敗をつけます

 

組み手

 

オリンピックは寸止め方式で行われるため、いかに正確に突き・蹴りを当てるかが重要です

 

寸止め方式とは

相手に「当てたらダメ」

実際には当たっていますが、当てた後も止めずに打ち抜くと反則の対象になります

 

ボクシングのようにKOを狙う競技ではなく、ポイント制で勝敗がつきます

 

競技場・時間

 

競技場:8m×8mの正方形

時間:3分

 

勝利条件

 

勝敗のつけ方はこの4種類!

  • 8ポイント差つけたら勝ち
  • 3分終了時にポイントが多かった選手が勝ち
  • 同点の場合は最初にポイントを取った選手の勝ち
  • 反則、失格負け

 

ポイントの例

 

空手のポイントは「一本」「技あり」「有効」の3種類

 

柔道とは違い「一本」で勝利ではなく、あくまでもポイント制になります

 

一本(3ポイント)

  • 上段蹴り
  • 倒した相手への突き

技あり(2ポイント)

  • 中段蹴り
  • 背中への突き

有効(1ポイント)

  • 上段突き
  • 中段突き
  • 上段打ち
  • 中段打ち

 

蹴りは2ポイント以上、突きは1ポイントと覚えておくと分かりやすいです

 

突きと打ちの違いは?

突き:まっすぐな軌道の打撃

打ち:横、斜めなどから入る打撃

 

最近では足を払って相手を倒してから攻撃を狙う選手も増えてきました(3ポイント狙い)

 

反則

 

反則はカテゴリ1(負傷につながる)、カテゴリ2(その他)に分けられます

 

カテゴリ1の例

  • 技を相手に当てすぎる(寸止めしない)
  • 危険な投げ技
  • 平手攻撃
  • 有効部位以外への攻撃

 

カテゴリ2の例

  • 大げさに痛がる
  • 場外へ逃げる
  • 無防備(自ら負傷しやすい体勢をとる)
  • 相手に話しかける
  • 審判に従わない

 

反則を繰り返すと相手のポイントや失格になります

 

組み手の階級(オリンピック)

 

男子: 67kg級、75kg級、75kg超級

女子:55kg級、61kg級、61kg超級

 

空手の魅力

空手の魅力

 

空手の魅力は力強い演武の美しさ(形)と蹴りや突きのスピード・迫力(組み手)

 

形の魅力

 

形はいかに空手の形の意味を正しく表現できるかが肝になります

 

競技化が進むにつれて近年は見栄えの良いダイナミックな演武をする選手も増えてきました

 

形のキレ・力強さ・リズムなどの美しさも見どころですが、仮想の敵に対する気迫にも注目です

 

正直なところ形の優劣は素人目には分かりにくいです

 

そのため細かい技術よりも選手が出す雰囲気や一連の動きの美しさに注目すると、楽しく見ることが出来ます!

 

組み手の魅力

 

組み手は相手との間合い、仕掛けるタイミングなどハイレベルな駆け引きを見ることが出来ます

 

駆け引きの中でいかに自分の突き・蹴りを正確に当てられるかが勝負のカギ

 

電光石火の突きで試合が一瞬で動くことがあるため1秒も目が離せません

 

組み手も素人目には分からないことが多いので、選手がどんな攻撃をするかに注目すると面白いですよ

 

東京オリンピックの空手の見どころ

オリンピック

 

日本発祥ではありますが日本選手がずば抜けて強いというわけではありません

 

強豪はフランスやスペインなどのヨーロッパやイランなどの中東国ですが、各国の力が拮抗しているのも空手の特徴です

 

 

組み手の世界選手権(2016)では20か国以上の選手がメダルを獲得

 

オリンピックでどの国のどの選手がメダルをとっても不思議ではありません

 

日本代表は?

 

日本選手は長い間、世界の舞台で苦戦し上位に入れない時代が続いていました

 

しかし近年急激に成長し、メダル圏内に入る選手も増えてきました

 

形は男女ともに世界トップレベル

 

今大会も十分にメダルが期待できます

 

日本発祥、自国開催のため選手の育成にかなりの力を入れており、金メダルの独占を目指しています

 

注目選手

    • 男子:喜友名 諒
      世界選手権3連覇
    • 女子:清水 希容
      日本選手権6連覇
  • 組み手
    • 男子75㎏級: 西村 拳
    • 男子75㎏超級:荒賀 龍太郎
      アジア大会2連覇
    • 女子55㎏級:宮原 美穂
      世界選手権金メダル
    • 女子61㎏級:植草 歩
      世界選手権金メダル

 

日程

 

2020年8月6日~8日

日本武道館

 

詳しい日程はこちら

 

空手を応援しよう!

空手を応援しよう!

 

空手は日本発祥のスポーツ

 

自国開催となる東京オリンピックで空手を応援しない手はありません!

 

日本が再び強豪となれるように会場やテレビの前で声援を送りましょう!

 

ぜひこの記事をご家族やお友達と共有して一緒に盛り上がってくださいね!

 

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