筋トレ

7つのオンラインフィットネスを3つのタイプに分けて比較すると・・・

悩んでいるあなた
オンラインフィットネスって色々あるけど何が違うの?
自分に合ってるのはどれなんだろう。。。

そんな悩みを解決します

 

この記事の内容

  • オンラインフィットネスの選び方
  • オンラインフィットネスの比較
  • タイプ別のおすすめサービス

 

オンラインフィットネスの選び方

 

あなたに合ったオンラインフィットネスを選ぶために、まずは以下の4つのポイントを確認しましょう

 

  • どんな運動がしたい?
    (ヨガ?筋トレ?)
  • いつ運動したい?
    (仕事終わり?休日?)
  • どのくらい運動したい?
    (週1?毎日?)
  • トレーナーの指導は必要?
    (運動、食事)

 

これらを考えておくことでそれぞれのサービスのメリットとデメリットが、あなたにどのように影響するのかが分かりやすくなります

 

3つのタイプ

 

オンラインフィットネスは大きく分けて3つのタイプに分けられます

 

  • ライブ型
    Zoomなどを用いてオンラインレッスンを受けるタイプ
    レッスン中に質問したり、アドバイスをもらえる
  • 動画型
    24時間いつでもレッスン動画が見れるタイプ
    Huluのような動画配信サイトのフィットネス版というイメージ
  • パーソナル型
    運動だけでなく、食事の指導もしてくれるタイプ
    ビデオ通話でのレッスンもある

 

ライブ型動画型パーソナル型
運動できる時間レッスン時のみ24時間いつでもレッスン時のみ
予約必要不要必要
トレーナーによる指導
運動以外食事サポート

 

では、最初に確認した4つのポイントと3つのタイプをもとにオンラインフィットネスのサービスを比較していきましょう

 

オンラインフィットネスの比較

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SOELUDrトレーニングLEANBODYFitNEXBoothomeLiveFitPlez
タイプライブ型ライブ型動画型動画型パーソナル型パーソナル型パーソナル型
アピールポイントヨガトレーニング幅広い運動部位別LINEサポート食事食事
ライブ配信
動画レッスン
アドバイス・質問レッスン中レッスン中
アプリ
外部サービス不要Zoom不要不要Zoom
LINE
LINE
Skype
LINE
料金980円/月~4,000円/30分980円/月~980円/月2,980円/月~29,800円/月39,800円/2ヶ月~
体験無料3,000円/60分無料なし無料無料無料
公式サイトSOELUDrトレーニングLEANBODYFitNEXBoothomeLiveFitPlez

タイプ別のおすすめサービス

ライブ型

  • SOELU
  • Drトレーニング

SOELU

特徴
  • ライブレッスン+動画レッスン
  • ヨガがメインのサービス
  • 独自のアプリがあるから使いやすい
メリット
  • オンラインヨガではトップクラスのレッスン量
  • レッスン中に子供が泣いてしまったら、もう一度受けられる
デメリット
  • 1ヶ月単位の契約だと料金が高くなる
  • 男性向け(筋肉を大きくする)レッスンが少ない
レッスン例
  • ハタヨガ
  • マタニティヨガ
  • 美尻トレーニング
料金
  • スターター(月2回) 980円
  • ベーシック(月5回) 2,980円~
  • プレミアム(1日2回) 5,980円~
口コミ

こんなあなたにおすすめ
  • 家でヨガを楽しみたい
  • お子さんがいるママさん
ポイント
どんな運動?ヨガ
ピラティス
いつ?5:00~24:00
どのくらい?週1~毎日
トレーナーは?レッスン中のみ

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SOELU 口コミ
SOELUの口コミ 100人の口コミを分析して分かった本当の評価

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Drトレーニング

Drトレーニング

特徴
  • 大人気のパーソナルジムがオンラインレッスンをスタート
  • モデルやアスリートなど優秀なトレーナーが在籍
メリット
  • パーソナルジムで受けるレッスンを自宅で体感できる
  • 店舗よりも安くレッスンが受けられるから、負担が少ない
デメリット
  • トレーナーの指名料がかかる(550~3,300円)
  • 入会金が高い(30,000円)
料金
通常キャンペーン中
体験60分6,000円3,000円
30分4,000円3,000円
45分6,000円4,500円
60分8,000円6,000円

こんなあなたにおすすめ
  • パーソナルジムは気になるけど敷居が高い
  • 以前パーソナルジムに通ってたけど、理由があって今は通えていない
ポイント
どんな運動?筋トレ
ダイエット
いつ?9:00~21:00
どのくらい?週1~週5
トレーナーは?運動・食事(別料金)

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動画型

  • LEANBODY
  • FitNEX

LEANBODY

LEANBODY

特徴
  • 動画レッスン見放題
  • 独自のアプリがあるから見やすい
メリット
  • 350本以上のレッスン動画が配信されていて飽きない
  • 「バッジ」集めなどのゲーム要素があって継続しやすい
デメリット
  • アドバイス受けたり、質問をすることはできない
レッスン例
  • ヨガ
  • 部位別トレーニング
  • マッサージ
  • ダンス
  • ビリーズブートキャンプ
料金

月契約 1,980円/月

年契約 980円/月×12ヶ月

口コミ
こんなあなたにおすすめ
  • いろんな動画を見て自分に合ったものを見つけたい
  • 予約はめんどくさい
  • ビリーズブートキャンプがしたい
ポイント
どんな運動?ヨガ
部位別トレーニング
ビリーズブートキャンプ
いつ?24時間
どのくらい?週1~毎日
トレーナーは?録画配信のみ

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LEANBODYの評判は良い?悪い?※痩せたい人だけ見てください

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FitNEX

特徴
  • 部位別・悩み別にレッスンを選べる
  • Youtubeのような動画の作りだから親しみやすい
メリット
  • トレーニングだけでなく、筋肉の仕組みなどの知識も学べる
  • 部位別に分かれているから、自分に合ったレッスンがサクッと見つかる
デメリット
  • 無料体験がない
  • レッスンを見るには毎日配布される「チケット」が必要
    →すべてが見放題のわけではない
レッスン例
  • モテる腕を手に入れる方法
  • 腹筋の知識を理解して基礎から固めるワーク
  • 美容整体師の特別レクチャー
料金

980円/月

こんなあなたにおすすめ
  • 知識を学びながらトレーニングに役立てたい
  • 悩みが明確(お腹を引っ込ませたいなど)
ポイント
どんな運動?筋トレ
シェイプアップ
ストレッチ
いつ?24時間
どのくらい?週1~毎日
トレーナーは?録画配信のみ

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パーソナル型

  • Boothome
  • LiveFit
  • Plez

Boothome

特徴
  • コーチング(LINEサポート)メインのサービス
  • 毎日のLINEサポートで習慣化を目指す
メリット
  • パーソナル型のなかではめちゃくちゃ安い
  • 無料体験が充実しているから損しにくい
    • Zoomでのカウンセリング
    • 7日間のLINEサポート
    • 1回のライブレッスン
デメリット
  • サービスができたばかりで発展途上
    →人気が出てきたときに今と同等のサービスを受けられるかはまだ分からない
  • フィットネスには注力してない
レッスン例
  • ヨガ、瞑想
  • 部分痩せトレーニング(脚、お腹など)
料金
レッスン月額料金
エントリー月1回2,980円
ベーシック月4回5,980円
プレミアム月8回9,800円
こんなあなたにおすすめ
  • たくさん相談して悩みを解決したい
  • 運動は自分でできる
  • 既にジムに通っていて、オンラインと二刀流でトレーニングしたい
ポイント
どんな運動?ダイエット
いつ?24時間
(動画レッスン)
どのくらい?月1~月8
トレーナーは?食事・運動

詳しくはコチラ

 

LiveFit

LiveFit

特徴
  • 食事×トレーニングの完全サポート
  • 国家資格保持トレーナーの指導
  • 運動指導は月4回×50分
メリット
  • アプリでカンタンに食事を報告
    →データを分析してアドバイスしてくれる
  • 食事に関するガイドブック・献立表がもらえて、一生使える知識が身につく
デメリット
  • 今回紹介している他のサービス比べて高い
  • 2ヶ月は退会できない
料金

入会金 10,000円

月額 29,800円

※2ヶ月~の契約

こんなあなたにおすすめ
  • 食事をメインにダイエットしたい
  • 休日しか運動する時間が取れない
ポイント
どんな運動?ダイエット
いつ?予約時間のみ
(1回50分)
どのくらい?月4
トレーナーは?食事・運動

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もっと詳しく知りたいあなたはこちら

【オンラインダイエット】『LiveFit』のメリット・デメリット

続きを見る

 

Plez

Plez

特徴
  • 食事メインのオンラインサービス
  • 運動は20分×週2のみ
メリット
  • NG食品がないからストレスが溜まらない
  • 入会するともらえる独自のダイエット本で勉強することで、退会後のリバウンドを防げる
デメリット
  • 運動したい人には物足らない
  • 今回紹介するサービスで1番高い
料金

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プレミアムスタンダードライト
プログラム作成
食事指導×
トレーニング×
マンツーマン〇(優先対応)
計測と調整月2回月2回月1回
相談何度でも何度でも月1回
電話・対面月1回60分
料金
2ヶ月79,800円39,800円29,800円
3ヶ月99,600円54,600円44,600円
4ヶ月119,400円69,400円59,400円
入会金9,800円
こんなあなたにおすすめ
  • なるべく運動をしたくない
  • 食べるのが大好き
ポイント
どんな運動?ダイエット
いつ?予約時間のみ
(1回20分)
どのくらい?週2
トレーナーは?食事・運動

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もっと詳しく知りたいあなたはこちら

Plezで人生最後のダイエット!「痩せない」ってホント?

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そのため、無料体験をしてみてから判断するのがおすすめです

 

もちろん無料体験期間中に退会すれば1円もかかりません

 

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体験後に入会するかどうかはあなたの自由です

 

損をしないように慎重に選んでみてくださいね

 

最後までお読みいただきありがとうございました!

 

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