そんな悩みを解決します！
この記事では数あるオンラインヨガの中から厳選した2つのサービスを比較しながら紹介します
これを読めば「家でもヨガを楽しみたい」というあなたに合ったサービスが見つかりますよ
自分に合ったスタイルで楽しめるとヨガにはこんな効果が！
- 精神的に安定する
- ボディラインが綺麗になる
- 身体のゆがみが直って関節痛が和らぐ
- 痩せやすい身体になる
あなたに損をしないためにもオンラインヨガサービスのダメなポイントも紹介するので参考にしてみてくださいね
厳選した2つのオンラインヨガ
数あるオンラインヨガの中から2つのサービスを厳選しました！
厳選の基準はこちら
- インストラクターの資格や実績
- レッスンの質・楽しさ
- アプリやサイトの使いやすさ
- 独自のサービスがあるか
- 悪い口コミが少ない
この基準によって選ばれた2つのサービスをカンタンに紹介します！
そのあとに比較しながら詳しく紹介するので参考にしてみてくださいね
SOELU
SOELUはインストラクターの生配信レッスンが受けられる「ライブ型」サービスです
レッスンの前後にインストラクターに質問できるのが魅力！
- 月額980円～
- 100種類以上のレッスン
- ビデオレッスンは24時間いつでも見れる！
＼今なら1ヶ月100円！／
LEANBODY
LEANBODYは録画されたビデオレッスンを配信している「ビデオ型」サービスです
予約がいらないのでいつでもどこでも好きなときにヨガを楽しめます
月額980円～
350本以上のビデオレッスンが見放題！
ヨガ以外の運動も充実（ビリーズブートキャンプなど）
＼今なら2週間無料！／
オンラインヨガの選び方
オンラインヨガを選ぶ時のポイントをいくつか紹介します
あなたに合ったサービスを見つける基準にしてみてくださいね
①レッスンのタイプで選ぶ
オンラインヨガには主に2つのタイプがあります
- ライブ配信型
- ビデオ型
ライブ配信型
ライブ配信型とはインストラクターとテレビ電話形式でつながってレッスンを受けられるサービス
分からないことを直接質問できるというメリットがあります
しかし、予約が必要でレッスン時間も決まってるのでビデオ型よりも時間の自由が利きにくいです
- SOELU
- 自宅deヨガ
- いまよが など
ビデオ型
ビデオ型とは録画されたレッスン映像を配信しているサービスです
24時間いつでも好きな時にヨガを楽しめるメリットがあります
しかし、ライブ配信型のようなインストラクターへの質問はできません
- LEANBODY
- YOGA BOX
- Yogalog など
②ヨガ以外にも運動をしたい？
オンラインヨガの中にはヨガ以外のレッスンがあるサービスもあります
「ヨガだけだと飽きちゃいそう・・・」という方はヨガ以外の運動もあるサービスがおすすめ！
③どんな使い方をする？
オンラインヨガをどんな使い方をするのかを考えてみましょう
今までスタジオに行っていたけど忙しいからオンラインに切り替えたい
→スタジオのようにリアルタイムでレッスンを受けられる「ライブ配信型」がおすすめ
朝とか夜の15分くらいのスキマ時間で楽しみたい
→5分くらいのレッスンがある「ビデオ型」がおすすめ
あなたにはライブ配信型がおすすめ！
- なるべくスタジオに近い形でレッスンを受けたい
- 時間を決めて30分～1時間じっくり楽しみたい
- 1人でビデオを見ながらするのは寂しい
あなたにはビデオ型がおすすめ！
- 好きなときに好きな場所で楽しみたい
- 仕事が不規則でスケジュールが決めにくい
- 小さな子どもがいて長時間は楽しめない
ライブ配信型オンラインヨガ「SOELU」
SOELUはインストラクターとテレビ電話形式でレッスンを受けられるサービス
100種類以上のなかから好きなレッスンを選んでヨガを楽しめます
| SOELU | |
|---|---|
| 料金 | 980円/月～ |
| レッスン | 100以上 |
| インストラクター | 約170人 |
| 場所 | どこでも |
| 時間 | 5：30～23：30 ビデオは24時間OK |
こんなあなたにおすすめ
- 不安なところはインストラクターに質問したい
- スタジオよりも安くレッスンを受けたい
- スタジオまでの移動時間を他のことに使いたい
SOELUの3つのメリット
まずはSOELUの3つのメリットを紹介します！
レッスンの前後にインストラクターに質問ができる
SOELUは生配信でレッスンが行われるので、実際にインストラクターと会話ができます
不安なところや分からなかったところは質問して解決しましょう！
インストラクターに自分の姿を見られたくないときは・・・？
部屋が散らかってたり、すっぴんを見られたくないときもありますよね
そんなときには「プライバシーモード」を使えばインストラクターからあなたの姿が見れなくなります
ライブ配信もビデオもある
SOELUはライブ配信だけでなくビデオレッスンも配信しています
LEANBODYに比べて数は少ないですが、YouTubeよりは質の高いレッスンが揃っていますよ！
登録しなくてもサンプルビデオを見れます！
ビデオレッスンが気になる方はサンプルを見てみましょう！
step
1公式サイトの「ビデオレッスン」をクリック
step
2画面上部の「サンプル動画を見てみる」をクリック
クリックすると動画が再生されます
＼今なら1ヶ月100円！／
子どもが泣いたらもう一回レッスンを受けなおせる
SOELUには「赤ちゃん泣いたら保証」というサービスがあります
子どもが原因でレッスンを受けられなくなった時に申請すればもう一度レッスンを受け直せます！
赤ちゃん泣いたら保証が使えるケース
- レッスン中に子供が泣いちゃった
- レッスン前に子供が泣いていてキャンセルが間に合わなかった
- 0～3歳までの子供
- 月3回まで
このようなページで申請するだけですぐに対応してくれます！
＼今なら1ヶ月100円！／
SOELUの2つのデメリット
続いてはSOELUのデメリットを2つ紹介します
レッスンをしてない時間帯がある
SOELUでは朝の5：30から夜の23：30までレッスンを受けられます
しかし、夜中はライブレッスンは開催されず、ビデオレッスンしか見れません
23：30～5：30の間にヨガをしたい方はLEANBODYの方がおすすめですよ
通信の接続が悪いとレッスンを受けれない
家のWi-Fiの接続が悪かったりするとレッスンの動画が止まってしまうことがあります
また、口コミによるとSOELUでは通信エラーが起こることもあるようです
オンラインヨガ
ソエル2回続けて接続悪くて、音声全く聞こえない
画面も真っ暗で、何回も再接続しても変わらない💦
ショック
iPadがダメなの？スマホじゃ見えないんだもん😖#オンラインヨガ #ソエル #繋がらない #SOELU— yayoi (@yayoi35ya) April 1, 2020
SOELUの料金
SOELUは1月当たりのレッスン回数や契約する期間によって料金が変わります
| スターター | ベーシック | プレミアム | |
|---|---|---|---|
| レッスン回数（月） | 月2回 | 月5回 | 無制限 |
| レッスン回数（日） | 1日1回 | 1日1回 | 1日2回 |
| 1ヶ月プラン | 980円/月 | 3,980円/月 | 6,980円/月 |
| 12ヶ月プラン | ー | 2,980円/月 | 5,980円/月 |
＼今なら1ヶ月100円！／
SOELUの口コミ
SNSからSOELUの口コミを集めてきました
良い意見も悪い意見もあるので参考にしてみてくださいね
悪い口コミ
4/5の運動
🍀デトックスヨガ
🍀15分HIIT
🍀ビューティーアップヨガソエルで3レッスン受けたけど、最後のレッスンが通信障害？で映像止まったりして30分ちゃんと受けられなかったのが残念。受講可能人数が増えたからか、最近ちょこちょこ通信障害になることがある😢
— あ〜ちゃん (@otakusyufu) April 5, 2020
悪い口コミにはこんな意見がありました
- 接続が悪いときがある
- 通信トラブルが起こる
良い口コミ
少しだけど、やっと数字になって表れ始めた。
SOELU効果
体重が落ちてる❗️
始めてから毎日お通じ…なので、どこかで数字も落ちるとは思ってた。
まだ、劇的に痩せたっていう数字ではないのだけれど、ホルモン剤投入してて数字が少しでも落ちるってすごいことだよね！
健康になってるって感じる— ニコ42y.o@7w (@watashi_shikyu) February 1, 2020
ヨガでは産後のかたも体験されていた! わたしは、産後17年(^^) #soelu 楽しい🎶
— Kaorin K. (@kaorilavender) July 25, 2019
朝からSOELU @soelu_official のオンラインヨガ体験してみてめちゃスッキリ🧘♀️オンラインだと画面小さいしどうなんだろって思ってたけどインストラクターさんの指示が分かりやすくて問題なかった！また受けたい！
朝ごはんに #Greenspoon スムージー食べて今日もがんばろう🍋 pic.twitter.com/uScWKYj3KI— ゆきしみず / インキュベイトファンド (@yukicheeee) April 9, 2020
ポジティブな口コミにはこんな意見がありました！
- インストラクターが優しくてレッスンが楽しい！
- 産後や妊娠中でもできるのがいい！
- 色んなレッスンがあって飽きない
＼今なら1ヶ月100円！／
SOELUについてもっと詳しく知りたい方は当ブログの「ここでしか聞けないSOELUの口コミ」をご覧ください
ビデオ型オンラインヨガLEANBODY
LEANBODYはビデオ型のオンラインヨガサービス
350本以上のレッスンが月額で見放題になります
| LEANBODY | |
|---|---|
| 料金 | 980円/月～ |
| 入会金 | 0円 |
| 場所 | どこでも |
| 時間 | 24時間いつでも 5～40分 |
| レッスンの数 | 350本以上 |
こんなあなたにおすすめ
- 夜中など時間にとらわれずに楽しみたい
- ヨガ以外にも運動をしたい
- 子どもがいて長時間レッスンを受けるのは難しそう
LEANBODYの3つのメリット
まずはLEANBODYの3つのおすすめポイントを紹介します
24時間いつでもどこでもできる
LEANBODYは予約がいらないので24時間いつでも思い立ったときにヨガを楽しめます
スマホがあればどこでもできるのも魅力
「旅行に行ったときに旅館の窓から景色を見ながらヨガ」なんてできたら気持ちよさそうですよね
ヨガ以外にもいろいろなレッスンが楽しめる
LEANBODYは350本以上のレッスン動画が配信されていて、SOELUよりも豊富な種類の運動が楽しめます
ピラティスやストレッチはもちろんトレーニング動画も多いので飽きずに続けられますよ
独占配信！令和版ビリーズブートキャンプ
2020年の4月には「ビリーズブートキャンプ」の最新版が配信開始されて大きな話題となりました
詳しくは当ブログの「ビリーズブートキャンプが帰ってきた！？」をご覧ください！
実績のある人気インストラクターが多い
LEANBODYは特別な選考を通過したインストラクターだけが動画を配信できるので質が高いレッスンを受けられます
YouTubeの無料動画では体験できないクオリティのレッスンが揃ってますよ！
例えばヨガインストラクターの武田静加さんはInstagramのフォロワーが30万人を超えるカリスマ的存在！
近所のヨガスタジオでは出会えないような実績のあるインストラクターのレッスンを980円で受けられるのはかなりお得ですね
この投稿をInstagramで見る
＼今なら2週間無料！／
LEANBODYの２つのデメリット
続いてはLEANBODYの2つの残念ポイントを紹介します
インストラクターに質問ができない
LEANBODYはすでに録画されたビデオが配信されるのでSOELUのように質問ができません
インストラクター→あなたの一方的なレッスンになるので、ポーズが間違っていても自分で気づかないといけません
無料体験後に自動的に有料会員に切り替わる
SOELUは無料体験後に自分で申し込んで初めて有料会員になるのに対し、LEANBODYは自動的に有料会員になります
「自分に合わなかったのに退会するの忘れててお金とられた。。。」なんてことも
LEANBODYの料金
LEANBODYは契約する期間の長さによって料金が変わります
| 1ヶ月プラン | 6ヶ月プラン | 12か月プラン |
|---|---|---|
| 1,980円/月 | 1,480円/月 | 980円/月 |
「続けられるか分からないから毎月更新したい」という方は1ヶ月プラン
「絶対続ける！」という方は6ヶ月、12ヶ月プランを選ぶとお得です
また、1ヶ月プランなら「来月は忙しいから解約して、再来月にまた入会しよう！」ということができるので、あなたのスタイルに合わせやすいですよ
＼今なら2週間無料！／
LEANBODYの口コミ
LEANBODYの口コミをSNSから集めてきました！
ネガティブな口コミもあるので参考にしてみてくださいね
悪い口コミ
leanbodyはテレビで簡単に流せるといいんだけどな～
— しえる (@ciel_ik) April 11, 2020
#LEANBODY はもうちょっとセット数多くていいなーと思う、思うけど、この軽さだからこそ、どんだけ疲れててもとりあえずやろって思えるなー。今日の筋トレストレッチ筋膜リリース完了
— nancy (@Camelliamutters) April 6, 2020
悪い口コミにはこんな意見がありました！
- テレビの接続が難しい
- 人によっては強度が軽い
良い口コミ
おうちフィットネス24日目♪
2日書かなかったけど、続けてるよ！#筋トレ 前に動的なストレッチするのも大事だねぇ(^^♪
動画見ながら色々組み合わせるのが楽しい！#LEANBODY #30sチャレンジ— - (@san5w) August 8, 2019
#LEANBODY のお腹引き締め2weeks normalが終了。うーん楽しかった！こういう区切りがあるのはいいね。自分でやってると終わりないし飽きてきちゃう。
— nancy (@Camelliamutters) April 11, 2020
ワークアウトした日はカレンダーに印つけてくれるの嬉しいし、カレンダーも可愛くてうれしい。ありがとうリーンボディ。 pic.twitter.com/dXlUlFRWtE
— みしまころっけまかろにあ (@makaroniniro) March 23, 2020
良い口コミにはこんな意見がありました！
- とにかくレッスンが楽しい！
- カレンダー機能などがあって続けやすい！
- いろんなプログラムがあって飽きない！
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LEANBODYについてもっと詳しく知りたい方は当ブログの「LEANBODYの評判」をご覧ください
SOELUとLEANBODYを比較！
| SOELU | LEANBODY | |
|---|---|---|
| 特徴 | ライブ配信型 | ビデオ型 |
| 料金 | 980円～ | 980円～ |
| 時間 | 5：30～23：30 | 24時間 |
| レッスン時間 | 30分～60分 | 5分～40分 |
| 予約 | 必要 | 不要 |
| 質問 | ○ | × |
SOELUとLEANBODYを体験する方法
SOELUとLEANBODYで体験に申し込む方法を紹介します
あなたに合うかどうかは実際にレッスンを受けてみないと分かりません
体験を受けたあと実際に入会するかどうかはあなたの自由です！
SOELU1ヶ月100円
①公式サイトにアクセス
公式サイトはこちら
②「30日間無料で体験してみる」をクリック
③メールアドレスを入力
④支払情報を入力
⑤メールを確認
登録したメールアドレスに届いているパスワードを確認してログインしましょう！
ログイン後は安全のためにパスワードを変更してくださいね
⑥登録完了！
お疲れ様でした！
登録完了です
気になるレッスンを選んで予約してみましょう！
体験してから入会するかどうかはあなたの自由なので、じっくり考えてみてくださいね
＼今なら1ヶ月100円！／
LEANBODY（2週間無料）
step
1公式サイトにアクセス
公式サイトはこちら
step
2登録方法を選ぶ
step
3料金プランを選ぶ
2週間以内に退会すれば0円なので安心してください
step
4クレジットカードを登録
step
5登録完了！
登録完了です！
※LEANBODYは2週間以内に退会しないと自動的に有料会員に切り替わるので要注意！
「自分に合わないな・・・」と思ったら早めに退会しておきましょう
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オンラインヨガQ＆A
最後にオンラインヨガの悩みをQ＆A形式で解決します！
初心者でも大丈夫？
初心者向けのレッスンもたくさんあるので問題ありません
ただ、初心者が自己流でヨガをしてしまうと身体を痛めてしまうこともあるので、不安な方はスタジオに通うようにしましょう
無理なポーズや姿勢にならない限りは大丈夫ですよ
用意するものは？
何もなくてOKです
ただ、ひじや腰が床に当たると痛いのでヨガマットはあると快適ですよ
無ければバスタオル1～3枚重ねれば代用できます！
子供がいても大丈夫？
基本的には家でヨガをすると思うので他の人に迷惑をかける心配はありません
もし途中でレッスンが受けられなくなったらSOELUの「赤ちゃん泣いたら保証」を使うといいですよ
他の人に自分の姿は写るの？
ライブ配信型でも他の人にはあなたの声や姿は写らないので安心してください
無料体験って何を見ればいいの？
無料体験で見るポイントはこちら
- レッスンの種類
- あなたのライフスタイルに合ってるか
- 使いやすさ
- インストラクターやサービスは丁寧か
難しく考えずに直観的に「私に合ってる！」「なんか合わない・・・」と感じるだけでもOK！
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オンラインヨガ以外に家でヨガを楽しむ方法ってあるの？
オンラインヨガが合わないと感じたら他の方法で家で楽しむ方法を探しましょう
- 本を読む
- DVDを見る
- YouTubeを見る
詳しくは当ブログの「家ヨガはつまらない？」で紹介してます
あなたに合ったオンラインヨガは見つかりましたか？
ヨガの楽しみ方は人それぞれ
あなたに合ったスタイルを見つけてヨガを楽しんでくださいね！
SOELUの無料体験はこちら
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最後までお読みいただきありがとうございました！