RIZAPは「痩せない」ウワサがあるのに人気がある7つの理由

結論から言うと、ライザップの特徴は専門家と連携した科学的なプログラムと15万人以上の実績

180以上の医療機関との連携によって、利用者が安全に、そして安心してダイエットができるように取り組んでいます

しかし、ライザップには「リバウンドしやすい」という噂があるのも事実

そこでこの記事ではライザップが選ばれる理由やライザップの悪いウワサの真実を解説します

この記事を読めばライザップの良い面も悪い面もわかるので、失敗せずにあなたにあったパーソナルジムを探せますよ

最後には「受けるだけで価値がある」と言われるほどのカウンセリングを無料で受ける方法も紹介するので、じっくり読んでみてください

それではいきましょう

ライザップの特徴

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ライザップが選ばれる7つの理由

ライザップは15万人以上が利用した実績があります

では、なぜライザップはこれほど人気があるのでしょうか

ライザップが選ばれる7つの理由を解説します

何でも相談できる少数精鋭のトレーナー

ライザップのトレーナーは採用率3.2％の選考を通過したエリートたち

さらに192時間の研修を受けているまさに「プロ」のトレーナーです

知識や経験が豊富なトレーナーには何でも相談できるので、あなたの悩みにも解決策を提示してくれるはず

トレーナーの質が高いのがライザップの魅力です

ライザップ通って良かった！と言うよりも、ライザップで今のトレーナーさんに出会えて良かった！！の気持ちの方が大きい✨😭

— Shinoちゃん【ライザップ挑戦中】 (@Shino08013777) September 17, 2020

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メンタルサポートもしてくれるから挫折しにくい

ダイエットは自分を変えようとする強い気持ちが必要です

しかし、安心してください

ライザップでは心理カウンセラーによるメンタルサポートも行っているので、ダイエットによる精神的な負担を減らしてくれます

リキ

筑波大学の研究によると、ライザップのプログラムが自尊心の向上に貢献していることがわかりました！

運動や食事管理がツラくて挫折してしまうことの多いダイエットで、心理面のケアをしてくれるのは心が軽くなりますね

トレーナー業界の人ってライザップのことって批判する人多いんやけどさ、

大事なイベントにむけて痩せるには１番良いジムやと思うで。

ライザップの凄みは『メンタルサポート』にある。

お客さんのメンタルをサポートできるジムって少ないからね（来てくれりゃ良いってとこが多い）。

見習うべき。

— ジムエモン@パーソナルトレーナー (@gym_emon) April 12, 2020

食事管理は専用アプリで超カンタン

毎日の食事報告は大変だと思うかもしれません

しかし、安心してください

食事は専用のアプリで写真を撮るだけ

その写真をもとにAIによってデータが分析され、それをもとにトレーナーがプログラムを作成していきます

アプリでは体重などもまとめて管理できるので、アプリを開くだけでダイエットの進行度がチェックできますよ

ライザップのこと書いていくよ [2]
・2ヶ月間180食、すべての食事の写真を専属トレーナーに送る。専用アプリがあって献立入力も。アプリの品質は悪くないレベル
・すべての食事に対して長文のフィードバックが来てアドバイス応援してくれる pic.twitter.com/mnUnBXyiVt

— mocchicc | 日本初「出世払い」のエンジニア養成機関やってます (@mocchicc) October 1, 2016

プライベートの時間を奪わないのが嬉しいポイントです

また、電話でいつでも相談できる「栄養サポートセンター」も利用できます

急な飲み会やレストランでの食事選びなど気軽に相談してみましょう

料理苦手なんだけど・・・

問題ありません

ライザップの食事管理は自炊する人としない人どちらにも対応しています

自炊する場合には利用者だけがもらえるダイエットのためのレシピを真似すればOK

自炊が難しい場合はライザップ監修の食品もおすすめしてくれますよ

科学的根拠にもとづいているから健康に痩せられる

ライザップはそれぞれの専門家の監修によって科学的なプログラムの作成が可能になっています

そのため、ムリなダイエットで身体を壊すことなく、ダイエット中もダイエット後も健康に過ごせます

また、専門家のプロフィールが公開されているのも信頼できるポイントです

アドバイザー

その道のプロの力がこれほど集まったパーソナルジムはライザップだけでしょう

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プログラムは段階に分かれているから初心者でも安心

ライザップのトレーニングは最初からハードなメニューをするわけではありません

3段階に分かれているので、安心してプログラムをスタートできます

また、ライザップのトレーニングは1回50分

「やりすぎないトレーニング」によって負荷と休息のバランスを保ちます

もちろん、トレーニングなので「楽」というわけではありません

しかし、ムダにツラいだけのトレーニングはないので安心してください

全額返金保証があるから痩せられなかったときの心配がいらない

ライザップは入会から30日以内に満足できなかったら全額返金という保証があります

そのため、痩せられなかったときの心配はいりません

全額返金ができるのは自信のある証拠

トレーナーを信じれば、いい結果が見えてくるはずですよ

※全額返金保証については規定が決まっています。詳しくは公式サイトをご覧ください

アメニティが充実しているから手ぶらで通える

ライザップではウェアのレンタルが無料

そのため、職場にジムの着替えを持っていく必要はありません

ジムのめんどくさいポイントである「荷物が多い」という問題を解決できます

もちろん、好きな服でトレーニングするのもOK！

また、シャワールームやアメニティが充実しているので、トレーニング終わりはスッキリして帰れます（※一部店舗を除く）

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ライザップの悪い噂の真実をお答えします

実はライザップは悪いウワサが耐えません

しかし、悪いウワサがでるのは当たり前のことなんです

というのも、ライザップを利用して不満に思っている人が1％だけだったとしても1,500人なので、他のパーソナルジムに比べたら数が大きくなってしまいます

満足度が99％だとしても・・・

また、ライザップはTVでも話題になり、名前は知っているけど利用したことない人がたくさんいます

そのため、悪いウワサがどんどん広まってしまうのです

リキ

ウワサがあるということは、不満に思っている人がいるのも事実！

では、ここからは悪いウワサについて解説していきたいと思います

食事管理が死ぬほどキツイ

ライザップは食事管理が厳しいとウワサになっています

結論から言うと、ライザップというよりダイエットするなら厳しい管理も必要

ライザップの利用者はダイエットに失敗した経験がある人も多いので、今まで自分でしていたダイエットよりも厳しいと感じることも多いようです

ライザップの食事管理は管理栄養士や医師の監修を受けているので、「栄養が足りなくてフラフラする」とか「毎日なにも食べられない」なんてことはありません

とはいえ、人によっては死ぬほどキツイと感じるかもしれませんね

ライザップ式→糖質を徹底的にオフる生活、水は１日2L。食事量は夜<朝<昼。朝昼は脂質もしっかり。パンを愛する私なのに、朝は魚・玉子・副菜・味噌汁の生活に。コーヒー飲んでなんとかメンタルの安定をはかる。食生活より大人和食と子供パン食をダブルで用意するのがなかなかにキツい…

— 母ママ時々リーマン(7y-5y-2y) (@mammonmaners) November 6, 2019

リバウンドしやすい

結論から言うと、ライザップの追跡調査によるリバウンド率はたった7％

今日ライザップで痩せた人がね
コロナテレワークでリバウンドした人を見たから

ライザップは無いなと思った

— 栗悟飯とカメハメ波 (@akechi_ez7) July 15, 2020

プラン終了から1年以内にリバウンドするのは少数派です

このウワサはCMに出演した芸能人がリバウンドしたことで火が付いてしまったようです

ライザップではプラン後のリバウンドサポートプランもあるので、心配であれば利用しましょう

リキ

もちろん、暴飲暴食をするとすぐリバウンドしますよ！

サプリメントを押し売りされる

ライザップは食品やサプリメントを販売していますが、ムリに買う必要はありません

押し売りされることもないでしょう

しかし、SNSを探してみると押し売りされたという人も見かけるので、0％ではないようです

ライザップ押し売り怖すぎる

サプリメントとかクリームとか、初めに契約した以上のものを初回からどんどん買わせようとしてくる

販売実績がトレーナー評価につながるのわかるけどさすがに売ろうとし過ぎ#ライザップ #くそ

— きいろちゃん (@yellowchannnow) October 1, 2019 

もし、カウンセリングにいった店舗で押し売りされたら、その店舗に入会するのはやめましょう

入会後も押し売りされる可能性が高いです

ライザップは痩せない

ライザップは痩せないというウワサもよく耳にします

しかし、ライザップに限らず、プロのトレーナーのマンツーマン指導を受けてまったく痩せないことは稀でしょう

#ダイエット　#体重公開　#体組成計
RIZAP行ってきた！　RIZAPはこれでおーわり！なんだかんだ五十万以上課金したけど、糖質制限できなくて痩せなかった（笑）　やってるときは筋肉いったん増えたけどそのあと三ヶ月くらい行けなくて、今日ラストレッスンしたら、減量成功してて初期値以下に（笑） pic.twitter.com/jW8fuVItr1

— かぬ (@tnkzchan3) October 13, 2020

ライザップのダイエット成功率は公開されていないようですが、本当に痩せないのならここまで人気は出ていないはずです

それに、返金保証もあるので安心して大丈夫ですよ

リキ

ただ、体質などの影響もあるので100％とは言えません！

ライザップ失敗談

ライザップの良い面ばかり紹介していても、参考にならないかもしれません

そこで、ライザップの失敗談を探してみました

ライザップ全然体重減らんし詐欺やん…
大好きな食事も我慢して高いお金払ってキツい運動もしてるのにこんなに結果出ないなんて意味ない

— いさぎよいボブ (@2018o825) October 16, 2020

ライザップで10kg痩せるもリバウンドした僕だから言えるパーソナルトレーニングのデメリット主に3つ

①やはり金額単価が高い

②自宅最寄駅にない事が多く途中で行くのが嫌に

③食事制限がキツく、契約終了後の制限解除の反動マジやばく相当意志がいる

広告等に惑わされずよく考えて契約しましょう

— HIRO@モテ男磨き中 (@hiro_soldier) August 23, 2020

肥満外来やダイエット外来が気になる
調べたら糖質制限みたいだね
要するに運動のないライザップみたいな

ライザップ通ってた時期あるけど
私の場合痩せなかった
脂質異常遺伝子🧬あるから当然かな
あまりに効果ないから3ヶ月目で途中解約

今は入会した時以上に増えてる体重
年々右肩上がり⤴️イヤだ

— さらり（🍀） (@JkTGxMeyeMVxY6k) February 11, 2020

ライザップまで行って満足に痩せなかったから諦めの境地

— 森近りん (@sneer0344) January 30, 2020

失敗の原因がライザップにあるのか、本人にあるのかは分かりません

ただ、失敗する人もいることは知っておくと良いでしょう

ライザップの料金

ライザップはプランによって料金が変わります

そのためこの記事では一部のプランの料金を紹介します

シェイプアッププログラム（1回50分）

シェイプアッププログラム＋（1回80分）

モデルプログラム（1回50分）

マッスルゲインプログラム（1回50分）

詳しい料金は無料カウンセリングにて見積もりをしてもらってみてください

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ライザップの無料カウンセリングを受ける方法

ライザップは入会前のカウンセリングを無料で受けられます

このカウンセリングは「受けるだけでも価値がある」と言われるほどの充実度

カウンセリングを受けてから入会するかどうかはあなたの自由なので、気軽な気持ちで受けに行ってOKです

わからないことや不安に思っていることは直接聞いてみるのがいいですよ

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必要情報を入力して申込み

カウンセリング後にムリに入会する必要はありません

入会するかどうかはあなたの自由なので、じっくり考えてみてくださいね

ライザップで人生で最後のダイエットをしよう！

ライザップのプランはダイエット後にもリバウンドしにくいように設計されています（基礎代謝の向上など）

そのため、人生最後のダイエットになるという思いで臨んでみましょう

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3ヶ月後のあなたは今よりもずっと輝いていて、ステキな笑顔で過ごしているはずですよ！

そんな未来を想像しながらダイエット頑張っていきましょう！