ガリガリあるある30連発！【心の叫びをブログにしてみた】

こんにちは

リキ

PHYZELIO運営者でありガリガリ歴23年のリキです

今回は僕の実体験に基づいて、ガリガリあるあるを紹介したいと思います

必死に生きるガリガリの叫び、ぜひお楽しみください

ガリガリ仲間の方は共感してもらえたら嬉しいです！

それではさっそくいきましょう

ガリガリあるある①ただただ寒い

ガリガリはとにかく寒いです

贅肉や脂肪という名の防寒具がないので。

冷房に弱いのもガリガリの特徴じゃないでしょうか

あ、それと、手が冷たいってよく言われます

寒いと顔も青ざめやすいので、体調を心配されますが、基本的にはいつも元気です

ガリガリあるある②食べても太らない

ガリガリの人は食べても太りません

確実に周りより食べているのに太らないんです

もちろんカロリーなんて気にしたことはありません

お菓子もラーメンもハンバーガーも食べ放題です

だって太らないんですから

関連記事：ご紹介、太りたいあなたのための食事管理法

ガリガリあるある③お尻が痛い

ガリガリはおしりに肉がないので、長時間座っていると痛くなってきます

とくに学校の椅子は木だけで硬いので地獄でした

休み時間はおしりを休ませるためだけの時間です

無駄にうろちょろしてました

飛行機や車移動も辛いですね

渋滞にハマったときは絶望します

肉が無さすぎて座るとお尻が痛い#ガリガリあるある

— Eichi Takasugi🇺🇸から帰国中 (@H4Op6) April 19, 2020

ガリガリあるある④夏服が苦手

ガリガリなので、基本的には肌を露出したくありません

めちゃくちゃカッコ悪い身体をしているので。

夏でも長袖を着たいくらいです

暑さの限界が来るまで長袖を着ています

半袖に切替えたときに面倒なのが「腕ほっそ」ラッシュです

みんなに言われます

男に対する細いという言葉への返答は何が正解なんでしょうか

「そうなんだよね。。」みたいな微妙な返事になってしまいます

もし良い返答があればコメントで教えて下さい

最近また痩せた？って言われるけど単純にロンTが半Tに変わって細い部分が露出してるだけなんだよなぁ #ガリガリあるある

— 河原 優樹 (@kvwvwvy) August 10, 2020

ガリガリあるある⑤海とプールは恥さらし

夏といえばプールや海！

ですが、ガリガリからすれば恥さらしです

ぽっちゃりの人なら、いじられてひと笑い生まれるのですが、ガリガリはいじられません

まじで心配されます

人生で一度も自分から海やプールに誘ったことはありません

いつかドヤ顔でビーチを歩いてみたいものです

ガリガリあるある⑥体重を聞かれたくない

体重を聞かれるのがとにかく嫌いです

「お前やば」みたいな微妙な反応されるのがわかっているので。

もちろん自分から言うことはありませんし、体型とか体重の話題が出たら振られないように存在感を消します

ただ、厄介なのが、体重を言わないと行けないアクティビティです

沖縄に旅行に行ったとき、水着になるのが嫌だったのはもちろん、パラセーリングで体重を言うのが地獄でした

空中でのバランスのために体重別でペアを組むのですが、一緒に行った女友達よりも軽いことが判明して気まずくなりました。。。

（女友達の体重は聞かなかったものの、ペアの組み合わせでなんとなく分かる）

なにかと面倒なので、体重はいいたくありません

ガリガリあるある⑦食への関心がない

基本的に食への関心がありません

高校時代に一緒にファミレスに通っていた友達が、大学生・社会人になっておしゃれな店に行くようになっているのに、未だに「ファミレスで良くない？」と思ってしまいます

特別好きなものもないので、なんでも食べるし、なんでも良いです

学生時代の部活で「この試合勝ったら焼き肉食べ放題！」とみんなが盛り上がってる中、1人で「だるいな～」と思ってたのは秘密です

ガリガリあるある⑧シンプルにモテない

ガリガリはシンプルにモテません

男らしさのかけらもないので納得です

実際、ガリガリがモテないことは研究で分かっています

ガリガリ好きの女性もいるそうですが、イケメンに限りますよね。。

関連記事：【研究結果あり】ガリガリな男はモテない。解決策は〇〇しかありません

ガリガリあるある⑨食べようと思えば食べれる

食への関心がないとは言ったものの、いざ食べる機会がくればそれなりに食べられます

ビュッフェでは確実に友達よりも食べちゃいますね

ガリガリ＝少食と思われがちですが、僕の周りのガリガリはみんなよく食べます

そして高確率で驚かれます

ガリガリあるある⑩風の強い日は戦い

ガリガリは強風に弱いです

文字通り吹き飛ばされます

前に進めなくて遅刻したことがあるくらいです

風に負けるたびに情けなくなるので、休日に風が強かったら外に出ません笑

ガリガリあるある⑪ズボンのサイズが合わない

人生でぴったりのズボンに出会ったことがありません

ウエストに合わせたら丈が足りなくて、丈に合わせたらウエストがブカブカです

脚は短い方なのですが、それでも丈があわないので、脚が長いガリガリはどこで服を買っているのか不思議です

丈が短いよりはウエストが合わないほうがまだマシなので、結局丈に合わせて買います

でもそうすると、ベルトをしても落ちてしまうので、さらに脚が短く見える負の連鎖です

（ウエストが余りまくってる分、ベルトでうまく抑えられない）

ガリガリあるある⑫女性に羨ましがられるけど嫌味にしか聞こえない

女性から「細くて羨ましい～」と言われますが、嫌味にしか聞こえません

もちろん相手に悪意はないでしょうが、ぐさっと心に刺さります

デブにデブというのは許されないのに、ガリガリへの配慮はまったくありません。

「太ってて羨ましい～」と言い放ちたい、、、！！

ガリガリあるある⑬ダイエットより太るほうが辛いと思っている

ダイエットよりも増量の方が辛いと思っています

ダイエットは健康的な食生活と運動をすれば効果がでることが多いので

一方で増量は健康的な食生活＋増量用の食事をしないといけませんし、もちろん筋トレも必要です

本気で増量するなら1日6食を1年間続けるくらいの覚悟がないといけないんです

1日3食じゃ痩せちゃうんです

もちろんダイエット経験がないからこそ言えることですし、逆にダイエットしてる人は「食べれば太れるのになんで太らないの？」と思っているでしょう

でも、ダイエットより増量の方が難しいという意見は譲れません。。。

ガリガリあるあるだと思うけど、
痩せるよりも太る方が圧倒的に
大変だと思ってる。#ガリガリあるある

— ガリガリから細マッチョまでの日記 (@B9L3GqpxzMLklda) May 24, 2020

ガリガリあるある⑭なにかと痛い

椅子に座るとお尻が痛いといいましたが、ガリガリは骨が出てるので、ぶつけたときのダメージが絶大です

ちょっと机にぶつけただけで、しばらく悶絶します

床でのストレッチなんかも地獄ですね

とにかくガリガリは痛い！！！

ガリガリあるある⑮なにかと舐められる

ガリガリだとなにかと舐められます

おそらく自信がなさそうに見えたり、頼りなさそうに見えるからです

力仕事をしていると逆に心配されますし、男としての尊厳を失います

ガリガリあるある⑯太るための努力をした経験がある

ガリガリの人の多くは太るための努力をしたことがあると思います

ですが、ほとんど挫折します

1日6食の徹底的な食事管理、暇さえあれば食べる、ストイックな筋トレ、、、

そんな生活を1年以上続けないとまともに体重が増えません

食事のたびに吐きそうになるので、1ヶ月でリタイアしたくなります

関連記事：「筋トレを一年続けたのに効果なし」という方はいませんか？

ガリガリあるある⑰ジムに行くのをためらう

ガリガリはジムに行ったら邪魔になっちゃうんじゃないかと思ってしまいます

マッチョに「あいつガリガリだな」とか思われたら嫌ですし、、、

「ガリガリのくせにあのマシン使ってんじゃねえ」とか思われたらどうしようとか

余計なことを考えてしまいます

ガリガリを卒業したいけど、ジムに行く勇気が出ない方も多いのではないでしょうか

関連記事：ガリガリはジムで邪魔になるんじゃないかと悩んでる方はいませんか？

ガリガリあるある⑱学校の健康診断で女子並みに体重隠す

僕の学校の健康診断では、記録用紙を持って校内をまわるという形式でした

その間に友達と「体重◯kgだった～」とか「視力悪くなったわ～」とか話しているのですが、僕は女子並みに記録用紙を隠してました

360度カメラで追われていて見えないくらいに。

見つけたら終わりくらいに思っていました

ガリガリあるある⑲努力してない普通体型にガリガリと言われるのはイラつく

筋トレなどをしていてスタイルが良い人に「痩せ過ぎじゃない？」と言われるのはしょうがないです

しかし、なんにも努力していない普通体型の人に言われるとめちゃくちゃイラつきます

「筋トレとか栄養学の勉強して、お前より努力してるから！見とけよ！」と。

なんなら少しお腹出てきたような人に言われるたときにはもうイラつきがMAXになります

ガリガリあるある⑳重いものは人並みに持てる

ガリガリは力がないと思われがちですが、普通に人並みの力はあります

実際、普通体型の人って特別筋肉があるわけではありません

なので、ちょっと痩せてるからと言ってそこまで筋力差はないんですよね

（厳密に言うと体重と発揮できるパワーは関連しているけど、日常レベルではほぼ変わらない）

ガリガリでも普通に重いものを持てるので、舐めないでほしいです。笑

ガリガリあるある㉑車で真ん中に座らせられがち

ガリガリは幅をとらないので、狭い場所の穴埋めに使われます

タクシーの真ん中の席とかがあるあるですね

人生で常に狭い思いをしている気がします

ガリガリあるある㉒食べなくても生きれる

食べようと思えば食べれるし、食べないなら食べなくても1日くらいなら余裕で過ごせます

実際、休日にごはんを作るのが面倒なときは、夜まで何も食べないこともあります

おそらく無人島に漂着してもしばらく生きていけるでしょう

ガリガリあるある㉓「ちゃんと食べなよ」と心配される

おばあちゃんに会うたびに「ちゃんと食べなさいよ」と言われます

食べれてるのに。

ガリガリは人を心配させてしまうというデメリットがあります

これは早急に改善したい。。

ガリガリあるある㉔体育の柔道が地獄

学生時代の体育の柔道は地獄でした

学校でのペア決めって身長ですることが多いじゃないですか

わざわざ体重で決めようってならないですもんね

なので、身長が大きいゴリゴリのやつにサンドバッグにされていました

まじで二度と戻りたくない思い出です

ガリガリあるある㉕部活の筋トレでおんぶをするときは人気者

部活の筋トレでペアの相手をおんぶして階段を登るとかありませんでしたか？

あのとき、ガリガリは人生で1番人気者になれます

みんな軽い人を持ちたいので、僕を取り合います

リアル「私のために争わないで！」状態です

ちなみに僕は自分より重い相手をおんぶすることになるので、めちゃくちゃ辛かったです

ガリガリあるある㉖腕時計がしっくりこない

腕が細いと腕時計がしっくりきません

調整してもブカブカなことも多いですし、細い腕につけているとおもちゃ感が出てしまいます

カッコよくならないので、なるべく腕時計をつけずに生活してます

ガリガリあるある㉗気を抜くと一瞬で痩せる

ガリガリはどれだけ努力して増量しても、一瞬気を抜いただけで痩せます

僕は1年かけて8kg以上増量した経験があるのですが、それはもうストイックに生きていました

毎日吐きそうになりながらご飯を食べ、筋トレをしていたんです

しかしその後1ヶ月くらいだかモチベーションが下がってしまいました

ご飯も1日3食に戻し、筋トレの回数も減りました

するとあっという間に4kg痩せたんです

4kg増やすのに数ヶ月かかったのに、痩せるのはたった1ヶ月です

ありがたいことに筋肉にはマッスルメモリーというものがあるので、2、3ヶ月で4kg増えたのですが、今後一生気が抜けないと考えると辛すぎます

ガリガリあるある㉘会うたびに「痩せた？」と聞かれる

ガリガリは常にガリガリですが、久しぶりに会う人には必ず「痩せた？」と聞かれます

あれは何なのでしょうか

僕のことをガリガリだと認識していないから、会うと「こんなに痩せてたっけ？」となるのでしょうか

まあ、そういうことなら許します

久々に会う人に
「痩せた？」って言われるけど、
変わってないのよ
久しぶりでどのくらいだったか覚えてないんだよ#ガリガリあるある

— さとし (@s310458) June 23, 2020

ガリガリあるある㉙ガリガリの芸能人を見て自己正当化する

ガリガリはモテませんが、イケメンなら別です

実際ガリガリでも活躍しているイケメン俳優はたくさんいるでしょう

そんな人たちを見て「ガリガリでもちゃんと評価してくれる人はいる、自分も大丈夫」と自己正当化する傾向があります

でもよく考えたらイケメンだからモテるのであって、一般人のガリガリはモテません

厳しい現実です

ガリガリあるある㉚旅行中に自分だけ痩せる

旅行中は一定期間みんなと同じ食事をして、同じ生活をしますよね

それなのに、友達が「旅行は食べ過ぎて太っちゃうよね～」なんて会話している横で、僕だけ痩せてるんです

いったいどういうことなんだ、、、、

旅行に行くたびに経験する出来事ですが、そのたびにやっぱりガリガリの増量は大変だなと実感します

まとめ

今回は僕の実体験をもとにガリガリあるあるを30連発でお届けしました

このブログではガリガリを卒業する方法などを発信しています

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