この記事で解決できるお悩み
ジムの値段の相場ってどのくらいだろう
ジムって色々あるみたいだし、値段も結構変わるのかな
できるだけ安く運動したいな
結論、ジムの相場はこんな感じです
| 市営ジム | 400円/回 |
| 24時間ジム | 8,000円/月 |
| フィットネスクラブ | 10,000円/月 |
| パーソナルジム | 150,000円/月 |
ただ、月会費以外に入会金がかかったり、店舗の料金プランによってもっと安く利用できたりします
そのためこの記事では、ジムの種類・店舗別に値段の相場を紹介します
この記事を読めばジムに通う場合の出費が計算しやすくなるので、お財布と相談しながらジム通いを検討できますよ
最後にはジム以上に安く運動する方法も紹介するので参考にしてみてください
ジムの値段の相場
ジムに通う場合、基本的に以下のお金がかかります
- 入会金
- 月会費
- （オプション料）
また、運動は長く継続することが大切です
そのため月会費だけでなく、1年間継続して払い続けられるかどうかを考えながらジムを選んでみてください
| 入会金 | 値段 | 年間 | |
| 市営ジム | 0円 | 100～500円/回 | ー |
| 24時間ジム | 5,000円 | 8,000円/月 | 96,000円 |
| フィットネスクラブ | 5,000円 | 11,000円/月 | 132,000円 |
| パーソナルジム | 50,000円 | 150,000円/月 | 300,000円 （2ヶ月プラン） |
それぞれのジムの特徴や相場は、次の段落から解説していきます
市営ジムの値段の相場
| 入会金 | 0円 |
| 値段 | 100～500円/回 |
市営ジムとは地方自治体が管理しているジムのことで、地域のスポーツセンターなどに併設されています
民間のジムに比べてかなりリーズナブルな値段で利用できますよ
ただ、マシンはちょっと古かったり、設備全体が古びていたりすることも…
地域によってはティップネスなどの民間企業に運営を委託していて、最新設備が備わっていることもあります
なので正直、施設のレベルはピンキリですね
1番安くジムを使える方法なので、近所にあれば1度覗いてみるのがおすすめです
24時間ジムの値段の相場
| 入会金（手数料） | 値段の相場 | 年間 | |
| ファストジム | 5,500円 | 約7,000～8,250円 | 約100,000円 |
| エニタイム | 5,500円 | 約7,500～8,500円 | |
| JOYFIT | 5,500円 | 約7,000～8,500円 |
24時間ジムはマシンやシャワーなどの設備だけでできている24時間営業のジムのことです
近年は駅前を中心に店舗数が増えてきているので、見かけたことがある方も多いのではないでしょうか
スタッフも少なく設備も最低限なので、民間のジムの中では1番リーズナブルな値段になっています
最低限とはいえトレーニングに必要な設備は揃っているので、初心者から上級者まで十分満足できるはずですよ
ファストジムの入会金無料キャンペーンなどを利用すれば、初期費用もほぼなしで入会できます
キャンペーンは期限や人数が限られているので、興味があればお早めにどうぞ
関連記事：24時間ジム3社を徹底比較 エニタイム/ファストジム/JOYFIT24
▼ファストジムの公式HP▼
フィットネスクラブの値段の相場
| 入会金（手数料） | 値段の相場 | 年間 | |
| ティップネス | 5,500円 | 約9,500円 | 約114,000円 |
| メガロス | 6,000円 | 約8,500円 | 約102,000円 |
| コナミスポーツクラブ | 4,400円 | 約12,000円 | 約144,000円 |
| セントラルスポーツ | 3,300円 | 約11,000円 | 約132,000円 |
| ルネサンス | 8,800円 | 約13,000円 | 約156,000円 |
※店舗・プランによる差あり
フィットネスクラブとはマシンだけでなく、プールやスタジオなどを利用できるジムのこと
幅広い運動ができてアットホームな雰囲気があるので、初心者の方におすすめです
フィットネスクラブはプランによって値段が変わります
たとえばティップネスはこのようなプランを展開していますよ
| 店舗会員 （その店舗のみ利用可） | マンスリー | 7,040円/月 |
| 都度払い | 3,850円/月＋550円/回 | |
| マンスリーFG24Plus | 9,350円/月 | |
| エリア会員 （その地方の店舗を利用可） | レギュラープラス | 14,080円/月 |
| デイタイムプラス | 10,780円/月 | |
| レギュラープラスFG24Plus | 14,630円/月 | |
| 全国会員 （全国の店舗を利用可） | マスター | 18,883円/月 |
※下北沢店
自分に合ったプランで入会すれば月々の負担を減らせるので、通う曜日や時間をイメージしながら検討してみてください
フィットネスクラブでは入会金無料などのキャンペーンが頻繁に開催されています
ティップネスの4月のキャンペーン
通いたいジムを見つけたら、キャンペーンをやっていないかチェックしてみましょう
▼ティップネスの公式HP▼
パーソナルジムの値段の相場
| 入会金 | 値段（2～3ヶ月） | |
| RIZAP | 50,000円 | 348,000円 |
| 24/7ワークアウト | 38,000円 | 234,000円 |
| Apple Gym | 38,000円 | 230,000円 |
| BOSTY | 30,000円 | 234,000円 |
| ASPI | 50,000円 | 220,000円 |
パーソナルジムとはプロのトレーナーと1対1でトレーニングできるジムのことです
24時間ジムやフィットネスクラブに比べて値段は高いものの、短期間で理想の身体を目指せます
運動だけなく食事管理もしてくれるので、健康的に身体を変えられるのもポイント
一見高すぎるように感じる値段ですが、長い目で見ると安上がりになる場合もあります
パーソナルジムはジムにいる間だけでなく、ジムにいない間もプロがサポートしてくれるのでこのような値段になるのです
RIZAPにいるプロたち
- トレーナー
- 管理栄養士
- メンタルカウンセラーなど
関連記事：RIZAPは「痩せない」ウワサがあるのに人気がある7つの理由
月10,000円で通えるパーソナルジム
150,000円/月が相場のパーソナルジムですが、最近9,000円/月で通えるパーソナルジム『エクササイズコーチ』が流行しています
エクササイズコーチは最新のAIがあなたの身体を分析し、最適なトレーニングを生み出してくれます
負荷をかける重さや角度が緻密に計算されているので、1回たった20分でOK
お金と時間を節約しながら、身体を磨いていけますよ
ただ、「エクササイズコーチは痩せない」という噂があるのも事実
その噂については「エクササイズコーチは「痩せない」噂はホント?」で解説しているので気になる方はぜひ
ジムを高いと感じたら試してほしい3つの運動法
運動するなら絶対にジムに行かないといけないわけではありません
ジムの相場を見て高いと感じたら、他の運動法を試してみましょう
- オンラインフィットネスに入会する
- トレーニング器具を家に買う
- Youtubeの動画を見る
くわしくは「ジムを高いと感じるあなたが安くトレーニングする4つの方法」で解説しています
ジムの値段の相場を知ってお得に通おう
| 入会金 | 値段 | 年間 | |
| 市営ジム | 0円 | 100～500円/回 | ー |
| 24時間ジム | 5,000円 | 8,000円/月 | 96,000円 |
| フィットネスクラブ | 5,000円 | 11,000円/月 | 132,000円 |
| パーソナルジム | 50,000円 | 150,000円/月 | 300,000円 （2ヶ月プラン） |
ジムの値段の相場を紹介しました
相場はジムのタイプやプランによって変わります
なので、あなたに合ったジムを選ぶとお得に利用できますよ
「PHYZELIO」でもジムの選び方について記事を書いているので、参考にしてみてください